丹田

この記事では、丹田の秘密についてお伝えします。丹田には上丹田・中丹田・下丹田があり、上丹田は「神」を中丹田には「気」、下丹田は「精」を蔵するといわれています。昔の人は下丹田が強化される生活をしており、現代人よりも下丹田が強かったと言われています。